最近，由著名的法国心理学家，精神科医生和畅销书作家克里斯托夫·安德烈（Christoph Andrei）编辑的《人生心理学》一书由北京联合出版公司出版。

“生活心理学”是一种详细的心理百科全书，其中包含生活中可能遇到的各种心理问题。 From emotional management to how to get along with yourself and how to get along with others, from how to manage long-term love to marriage, to how to educate children in different growth periods, how to face various tests of life: midlife crisis, old age crisis, traumatic events... How to solve various psychological dilemmas, such as depression, phobia, obsessive-compulsive disorder, anxiety disorder, schizophrenia, alcoholism, smoking addiction... These problems are closely related to我们的生活，要求我们用某些心理知识来解决它们。

这本书具有清晰的上下文，每个部分都有一个主题，每个主题都根据科学逻辑简单易懂的方式来解释和分析每个问题，最后提供相应的解决方案。但是，这并不是一种严格的操作方法，而是鼓励读者进行特定的尝试，在实践中进行反思并使之清晰，即：ACT和从行动中学习。

同时，本书包含大量的测试问题。测试是人们发现自己的第一步。通过测试结果，人们可以对自己的问题有更科学和清晰的了解，然后更有目标解决。例如，本书包括有关外观满意度的测试，关于心理模式的测试，关于自我肯定的测试，有关依恋类型的测试等。同时，它为读者带来了轻松而有趣的阅读体验。

这本书的作者在心理咨询方面具有丰富的经验，本书包含大量案例，以帮助读者开始自己的经验。尽管我们与他人有不同的经历，但我们总是需要面对同样的问题并遇到相似的心理困境。阅读案例会引起读者的类似感受，积极发现自己的问题并解决它们。

心理知识无处不在，心理学也许是现代生活中最广泛的话题。但是，许多人缺乏对心理健康的认识，甚至对心理治疗有偏见，这最终忽略了自己的问题并形成了恶性循环。一些心理问题似乎很小，但是它们可以严重影响我们生活的各个方面。

例如，容易被忽视的焦虑。

焦虑是每个人都会不时会感受到的情绪。有些人不会遭受痛苦，而另一些人会遭受深深的痛苦。每个人都以不同的方式感到焦虑，这与过去的经历，记忆，心理发展，身体状况和激素分泌有关。处理不当可能会导致对不应焦虑的问题的普遍焦虑和严重的焦虑。在严重的情况下，它甚至可能导致抑郁症，这会严重影响生活质量。

“生活中的心理学”可以帮助人们积极发现自己的心理问题，有效地指导人们注意自己和周围的人的心理健康，并帮助公众对心理学有广泛的了解，对人性的深刻理解，并全面提高自己的质量。这也是出版商出版本书的最初意图。